抽象と具体の架け橋

できることを増やすために様々な活動をしています。 誰かの新しい挑戦の糧になれば幸いです。

2020-02-13から1日間の記事一覧

休憩について

皆さん、こんにちは。 登山時に、「休憩」は体力回復の大事な行為であると思っている。 しかし、体温を下げる、ペースが崩れるなどデメリットも同時発生する行為でもある。 そこで、パフォーマンスを上げる休憩とはどのようなものか。考えていきたいと思う。…